오늘의 포스팅 주제는 바로 빈속에 공복 꿀,빈속에 꿀물,공복 유산균 정보입니다. 바로 시작해보겠습니다. 목차 빈속에 꿀 꿀은 식사와 상관 없이 드실 수 있으며 아침 공복에 유산균과 같이 드셔도 됩니다. 꿀을 녹여서 만든 꿀물을 드시나 그냥 양봉꿀을 드시나 큰 차이는 없으며, 유산균과 같이 드실 땐 충분한 물과 함께 드시는 것이 좋습니다. 꿀과 꿀물에는 차이가 없습니다. 꿀에다가 물을 섞은 것 밖에 되지 않으며 복용하는 방법은 본인이 편하신 대로 드시면 됩니다. 특히 아침에 먹는 꿀은 몸에 활력을 가져와 잠을 깨는 데 도움을 주며, 장운동을 촉진하는 효능이 있어 변비 완화에도 좋다고 합니다. 꿀은 약 80% 이상이 당분으로 구성된 단당류이기 때문에 에너지원으로 흡수가 쉽고 영양가도 풍부합니다. 그냥 먹기 ..