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오늘의 포스팅 주제는 바로 빈속에 공복 매실 괜찮은지 알아보는 시간입니다.
공복에 매실
매실은 아침에 일어나 공복에 드시면 좋고, 식후에 한잔씩 드셔도 좋습니다. 빈속에 매실을 드시는 경우 가끔 속이 쓰리다는 분들이 계시는데 이때는 식후에 드시면 됩니다.
매실 효능
매실의 효능은 과학에 의해 새롭게 재조명되어 건강 식품으로 각광받고 있습니다. 매실에는 구연산이 19%, 사과산이 1.5% 포함되어 있습니다. 구연산이 피로 회복에 좋고 알칼리성으로 체질 개선 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 뿐만 아니라 매실이 소화 불량과 위장 장애를 없애고 피부 미용에 좋다고 하여 그 효능이 많은 사람의 관심을 받고 있는 중입니다.
이상으로 빈속 매실, 아침 공복에 매실 포스팅 마칩니다.
빈속에 매실차, 빈속에 매실엑기스 외
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