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오늘의 포스팅 주제는 바로 박카스 잠,불면증 등에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다.
박카스 불면증
박카스에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 저녁 늦게 먹으면, 카페인에 민감한 경우에 수면에 방해가 될 수 있습니다. 특히 커피를 먹고 불면증이 나타나신다면 박카스 복용으로 불면증이 유발될 수 있습니다.
참고로 지인 중에 커피에 민감한 분은, 저녁 늦게 커피를 마시면 새벽까지 잠을 못이룬다고 하더라구요.
또한 박카스는 고카페인 음료이기 때문에 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 간에도 영향을 줄 수 있기 때문에 가능하면 아침에 먹는것이 더 나을 듯 합니다.
피로회복을 위해 박카스를 먹는다면, 요즘은 카페인 없는 피로회복 음료가 많으니, 다른것도 알아보시기 바랍니다.
이상으로 박카스 잠안옴,박카스 불면증 포스팅 마치겠습니다.
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